L’EFT : bien plus qu’une technique, un rééquilibrage global de l’être En médecine chinoise, l’énergie circule dans nos méridiens. Quand on pratique l’EFT et qu’on tapote sur ces points, on agit directement sur cette circulation… et sur tout ce qui vit en nous. Mettre des mots sur ce qui nous touche, forcément, cela remue. Et c’est justement là que le travail commence : on se connecte à l’émotion pour la libérer. Ce que j’aime avec l’EFT, ce n’est pas que ce soit une simple technique pour « calmer un symptôme ». C’est une approche globale, qui touche : le physique (relâchement, détente…) le mental (plus de clarté, moins de pensées…