Les outils
L’hypnose :
C’est une thérapie brève, quelques séances suffisent pour apporter des résultats positifs et rapides.
L’hypnose est un état modifié de conscience. Cet état n’a aucune similitude avec le sommeil. Il se rapprocherait plutôt des rêves. C’est un état naturel que chacun de nous expérimente, plusieurs fois par jour et par exemple lorsque nous sommes « dans la lune » ou absorbé dans un roman un film ou lorsque nous conduisons. Dans ces instants là, nous vivons une transe légère.
C’est un état d‘être normal et propre à l’être humain, que l’hypnose reconnaît, provoque, amplifie et utilise pour la personne. Chacun de nous a cette faculté naturelle en lui..
L’hypnose ne doit pas servir à déterrer d’anciens pans de votre vie. Elle doit uniquement permettre d’apprendre à aller mieux dans le présent et le futur. C’est en modifiant un souvenir douloureux que le patient parvient à en atténuer l’impact et à en être soulagé.
Chaque séance d’hypnose est unique et se déroule selon les besoins patients.
L’hypnose ericksonienne :
L’hypnose ericksonienne est basée sur l’utilisation de « la suggestion indirecte » permettant de contourner les barrières conscientes (la logique, la raison) et la résistance du sujet, pour atteindre son inconscient (via des outils spécifiques et propres à l’hypnose ericksonienne, tels que les métaphores, la négation…le langage ericksonien ou « Milton modèle »…)
L’Hypnose neutralise la partie gauche du cerveau (associée à l’état Conscient et impliquée dans le raisonnement et l’analyse logique), laissant ainsi libre cours à la partie droite (siège de l’Inconscient: imagination, langage imagé, émotions…).
Pour parvenir à « mettre en veilleuse » la partie gauche du cerveau, il est nécessaire de détourner l’attention consciente en obligeant le cerveau à se concentrer sur quelque chose de monotone (par exemple, une voix traînante ou une montre se balançant au bout d’une chaîne). Une fois que la partie gauche a réalisé qu’il n’y a rien d’intéressant à cela, elle passe le relais à la partie droite.
L’hypnose spirituelle :
L’hypnose spirituelle est une thérapie brève qui permet aux consultants d’accéder à « un soi supérieur » qui ouvre un chemin vers un développement personnel.
Le consultant aborde en fonction du chemin thérapeutique : sa régression dans les vies antérieures, l’entre-deux vies, la régression en âge dans cette vie actuelle….
L’hypnose spirituelle vous permettra de mieux comprendre vos états d’âme, la raison de votre personnalité et de votre chemin de vie et permettra également de vous libérer des énergies négatives .
La PNL :
La programmation neuro-linguistique a été créée dans les années 1975
aux Etats-Unis par John Grinder et Richard Bandler.
La PNL est un ensemble de modèles de communication visant à mobiliser toutes les ressources du cerveau.
Dans le cadre thérapeutique, la PNL est l’étude de la structure de notre expérience subjective du monde à partir de ses perceptions sensorielles et neurologiques et à partir d’un outil de communication et de pensée, le langage.
12 postulats ont émergé lors de l’élaboration de la PNL dont :
- Postulat 1 : Il existe un inconscient siège de nos ressources.
- Postulat 2 : il est possible de communiquer avec notre inconscient.
- Postulat 3 : toute personne possède en elle des ressources nécessaires à son propre changement…..
- Postulat 4 : l’esprit et le corps forment un seul système….
La PNL vient alors s’imbriquer dans les séances d’hypnose ericksonienne et compléter son action.
L’EFT :
Technique permettant de revenir à l’intérieur de soi et faire un travail sur les charges émotionnelles conscientes et inconscientes qui sont en nous depuis longtemps parfois même toute une vie.
Cela permet d’aborder un travail psychoénergétique puisque cela a une action sur les méridiens : tapotements sur des points que l’on connaît comme points d’acupuncture tout en énonçant sa problématique.
Cela permet de cibler, d’aider, nettoyer votre vécu au niveau émotionnel et énergétique et enfin accepter avec une méthode accessible. C’est une thérapie brève.
L’Eft est une technique que l’on peut intégrer dans le cadre du suivi.
C’est une technique thérapeutique puisqu’elle vise un mieux être.
L’EFT signifie « Emotional Freedom Techniques » ou en Français « Technique de Libération Émotionnelle« .
Plus d’informations sur l’EFT :
L’EFT date de 1993, c’est une méthode relativement récente et qui a cependant au fil des années démontré son fonctionnement.
Cette technique trouve ses racines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise qui vise à assurer la bonne circulation de l’énergie dans le corps humain.
C’est une méthode psycho-énergétique qui permet de travailler sur soi et de résoudre les problèmes dont on est conscient (car il faut être conscient d’un problème pour pouvoir travailler dessus).
L’EFT considère que lorsque l’on vit une émotion négative, elle perturbe et déséquilibre notre système énergétique, que l’on va rechercher à rééquilibrer en stimulant les méridiens (des voies de circulation énergétique). Cette méthode consiste à effectuer des tapotements (avec les doigts) sur les méridiens pour agir sur les causes des émotions négatives.
À savoir que l’EFT peut se pratiquer seul ou avec mon aide puisque je suis diplomée en EFT.
Cette technique permet de vous libérer, rééquilibrer, harmoniser, de vous ouvrir à une conscience plus libre, légère, et vous amène à une qualité de vie plus agréable au quotidien. Elle vous aide à retrouver votre propre contrôle et à progresser à votre rythme sur votre chemin personnel.
La thérapie énergétique
La thérapie énergétique considère l’être humain dans sa globalité.
En effet, nous ne sommes pas constitués que d’un seul corps physique mais de corps énergétiques et subtils non visibles et ces derniers ont parfois besoin d’être reharmonisés afin de ne faire plus qu’un avec le corps physique et d’être alignés.
Cela participe au mieux être de la personne et peut venir compléter un travail en hypnose si besoin.
La méditation vient en aide dans un suivi thérapeutique.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter.